QUÉ ES LA RESILIENCIA

Actualizado: 18 de ago de 2020

Ninguna herida es un destino. B. Cyrulnik

El término tiene su origen en el mundo de la física. Se utiliza para expresar la capacidad de algunos materiales de volver a su estado o forma natural después de sufrir altas presiones deformadoras.

Viene del latín resalire (re saltar). Según M. E. Moneta, la noción de resiliencia se refiere, al proceso de poseer una buena tolerancia a situaciones de alto riesgo, demostrando un ajuste positivo en vista de la adversidad o el trauma, y manejando las variables asociadas al riesgo ante situaciones difíciles.

Capacidad del ser humano de enfrentar y sobreponerse a situaciones adversas – situaciones de alto riesgo (pérdidas, daño recibido, pobreza extrema, maltrato, circunstancias excesivamente estresantes) y generar en el proceso un aprendizaje, e inclusive una transformación.

¿Cuánto hemos echado mano de ella en estas circunstancias?

Foto: Amanecer, Luna y Lucero de la mañana/Morning Star (otro nombre con que la Biblia describe a nuestro Señor Jesús)

¿Ya llenaste tu tanque emocional y espiritual con Él? Yo sí, así me siento mejor para comenzar y enfrentar el día.

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